Oт рaкa и инфaрктa зaщитят грeцкиe oрexи
Упoтрeблeниe пригoршни грeцкиx oрexoв eжeднeвнo мoжeт прeдoтврaтить бoлeзни сeрдцa и дaжe рaк кишeчникa, кaк показало освоение. Это происходит ради счет стимулирования роста «хороших» бактерий, пишет Очерк.инфо со ссылкой возьми 24apteka.com.ua
Ученые с Университета Иллинойса выяснили, что-что пригоршня грецких ореховежедневно может отвести болезни сердца и рак-богомол кишечника. Достаточно выпивать это количество орехов неизменно в течение 6 недель, подобно ((тому) как) в организме человека снизится изготавливание избыточного количества желчных кислот, а да показатель «плохого» холестерина. Предыдущие исследования связывали данное желчные кислоты с риском саркофаг кишечника. Известно, фигли уменьшение уровня холестерина навытяжку влияет и на освобождение опасности болезней сердца. Авторы исследования считают, зачем высокое содержание пищевых волокон в грецких орехах способствует росту «хороших» бактерий в кишечнике, точно идет на пользу здоровью сердца и желудочно-кишечной системы.
Вопреки на то, аюшки? грецкие орехи содержат высокое мера калорий (примерно 28 для орех), только 80% изо них абсорбируется организмом. Бактерии кишечника используют оставшиеся 20%. МедикФорум напоминает, почему с раком кишечника что ни год сталкивается до 40 000 жителей России, а болезни сердца остаются господствующий причиной смертности в нашей стране, вызывая весь круг четвертый уход с жизни. Наблюдения показали, сколько регулярно употребляющие грецкие орехи личный состав производят в своём организме больше вторичных желчных кислот, которые создаются в кишечнике, а маловыгодный в печени, как первичные.
Читайте вдобавок: Врачи рассказали о неожиданном свойстве жвачки
«Вторичные желчные кислоты наблюдаются в с огромной форой больших количествах у жертв опухолей кишечника, — подчеркивают исследователи. — Сии разновидности кислот повреждают клетки среди пищеварительного тракта, а микробы участвуют в производстве вторичных желчных кислот. (не то мы будем способны сбавить их количество в кишечнике, ведь это также и укрепит состояние здоровья человека».
